Wanita Kuat...

Wanita kuat adalah wanita yang tegar, sabar, ikhlas ketika masalah datang bertubi-tubi. sekuat tenaga untuk selalu bersabar walau air mata tak bisa di tahan. Wanita  menangis bukan berarti menandakan wanita lemah kan? Melainkan, sebagai penguat dan pemancing kekuatan untuk terus semangat menghadapi masalah yang datang.   Cantik itu ketika wanita seperti kita mampu bersabar, bersyukur & mampu untuk selalu memaafkan mereka yang  hanya datang untuk menyakiti. Keikhlasan bagaikan satu ekor semut hitam di atas batu hitam di malam yang sangat gelap. berwujud tapi sangat sulit untuk dilihat.            Kita menggunakan mata untuk selalu melihat luas nya dunia. Ketika mata terasa sakit, kita pasti akan merawatnya dengan baik. Ketika penglihatan mata terasa kabur karena usia, kita juga pasti akan menggunakan alat bantu kaca mata untuk membuat mata kembali dapat segera melihat dengan jelas. Tapi ada satu mata yang hampir jarang sekali kita rawat dengan baik yang sesungguhnya jauh lebih penting dari kedua mata ini, yaitu mata hati. Mata hati yang buta jauh lebih berbahaya daripada mata fisik yang buta. Saat mata hati menjadi buta, kehidupan berhenti dan tidak akan pernah berarti.

Ada seseorang diluar sepengetahuan kita yang diam-diam selalu mendoakan kebaikan untuk kita. Menyisihkan waktunya hanya untuk sekedar mendoakan wanita yang di cintai nya. Sedangkan  kita belum tentu selalu  menyebut namanya dalam doa, bahkan sedikit terlintas pun untuk mendoakannya mungkin tidak.           Ada juga seseorang yang selalu diam-diam memperhatikan, lagi-lagi  selalu diluar sepengetahuan kita, lebih mengenal kita dari diri kita sendiri bukan dari cerita orang lain, menangis ketika kita merasa terluka dan akan selalu merasa bahagia saat melihat kita tertawa meski dari kejauhan. Orang-orang seperti ini tidak akan pernah bisa dikuak rahasianya. Karena hanya dia dan Yang maha kuasa lah yang tahu seberapa dalam cinta nya yang tak akan pernah terungkap, dan hanya Yang maha kuasa lah yang akan selalu tahu kalau hanya nama kita yang ia sebut dalam setiap do’a nya. Dia diam dalam setiap do’a, seperti sungai yang tak akan pernah tahu arah jalan menuju pulang saat meihat luas dan indahnya lautan.

Pasti akan ada perbedaan dalam setiap hubungan. Bersabar untuk satu perjalanan yang begitu panjang. Ketegasan akan selalu membuat yang muda menjadi lebih dewasa dan yang tua akan menjadi lebih bijak. Lagi-lagi, keikhlasan akan membuat semua menjadi lebih baik. Ada banyak hal yang mampu membuat ku berpikir untuk meninggalkan mu begitu saja, namun ada satu alasan yang akan membuatku selalu berjalan beriringan dengan mu disini.

Cinta sejati mempertemukan sepasang sejoli untuk saling merasa kan indah nya jatuh cinta pada pandangan pertama, dari mata turun ke hati. Dalam setiap perjalanan dan tatangan, ada banyak kesempatan untuk belajar dan mengubah hidup mu menjadi lebih baik. Ikhlaslah pada masa lalu yang pernah kau alami begitu pun dengan aku. Pahit ataupun manis, masa lalu hanya bisa di kenang tanpa pernah bisa kita ulang kembali.

Saat ini hanya Ia seorang  yang tidak pernah menuntut, meminta, dan memaksa yang  akan selalu menerima apa adanya diri ini, memuliakan seperti ia selalu memuliakan ibu yang melahirkan, merawat, mendidik, dan membersarkan nya. Walaupun ia tahu berapa besar kekurangan dan kelemahan diri ini, adalah dia yang benar-benar patut untuk aku terima, untuk aku cintai dan untuk selalu aku perjuangkan yang perlu ada di dalam kehidupan ku sekarang dan selamanya.

KEPERGIAN MU

Kepergian Mu

Selalu teringat diri mu, walaupun aku tau itu semua hanya menyiksa relung hati. kini tak ada lagi diri mu. kamu yang selalu menerangi hari dan hati ku. tak akan ada lagi ucapan selamat tidur yang selalu kau ucapkan untuk ku, canda tawa mu yang selalu mengiringi ku dalam kebahagiaan pun tak akan bisa lagi ku rasakan, lelucon mu yang membuat ku selalu tertawa, tatapan mata mu yang membuat jantungku berdebar kencang tapi tetap menyejukkan hati ku, genggaman tangan mu yang selalu membuat ku tetap kuat dalam setiap masalah yang menyapa dan menghampiri ku, pelukkan hangat mu yang terus membuat ku tentram dan merasa selalu aman berada dekat dengan mu. kini, sekarang ada sesuatu yang sudah pasti hilang, tak akan sama seperti dulu. aku tidak pernah berharap lebih, aku hanya berharap hari-hari ku akan selalu berjalan dengan mulus seperti hari-hari biasanya, walaupun tidak ada diri mu di samping ku. sekarang aku mencoba menjalani aktifitas ku seperti biasa, dan aku bersyukur bisa menjalani semua itu walau hati ku terasa hampa tanpa ada nya kamu yang menemani aktifitas ku. tapi aku selalu ingat pesan terakhir mu sebelum kamu benar-benar pergi meninggal kan ku dan kisah kita "kamu harus  tetap menjadi wanita tegar, sabar, dan tawakal jika kamu tidak bersamaku lagi" aku tetap tegar dengan semua ini karna aku selalu ingat pesan terakhir mu. setelah kepergianmu, aku baru menyadari betapa aku begitu mencintaimu. setelah kepergianmu, kamu merampas cinta dan kebahagiaan.
membawaku pergi ke tempat asing yang jauh dan tak tau di mana keberadaan nya. siksaan, cabikan, dan pukulan itu begitu besar untuk hidup ku dan aku terlalu lemah untuk mendapatkan cobaan berat seperti ini. aku terlalu lemah untuk mendapatkan sayatan luka di benak ku yang setiap hari semakin bertambah dan bertambah. kamu itu beda, kamu sangat menjaga, mencintai, menyayangi dan mampu menerima segala kekurangan ku. hingga tiba saat nya kamu menjauhi ku menghilang begitu saja dari kehidupanku. tidak ada kabar sama sekali yang kau kirim untuk ku, semua itu membuat ku sangat cemas,  marah, dan berfikir kamu memutuskan hubungan ini secara sepihak, tanpa ku permasalahan apa yang membuat mu bersikap seperti ini? kemudian kamu menghubingi dan menemuiku. hari itu,  hari dimana aku merasakan hangat nya peluk kan mu untuk terakhir kali nya. dalam heningnya malam aku menangis sejadi-jadi nya atas dasar bahwa aku sangat mencintai mu. aku kehilangan sosok pahlawan ku. kamu tau aku disini menangis dalam senyum melihat mu bersama nya? aku marah pada diriku sendiri, mengapa begitu sulit untuk melupakan mu? sementara kamu dengan mudah nya melepas dan melupakan ku begitu saja. Tuhan...ini tidak adil sekali untuk ku! rasa nya ingin aku hilang ingatan, agar aku tak mengenali mu dan kenangan dulu bisa terhapus di dalam benak ku. hari berganti hari, aku menjalani hidup tanpa diri mu. apakah kamu disana memikirkan ku? seperti aku yang selalu memikirkan mu.
aku ingin sekali tau isi hati mu saat ini. apa kamu pernah berfikir tentang hati ku saat ini? hati ku yang semakin hari semakin mendung karna tak ada lagi yang menerangi hari dan hati ku. dalam setiap mimpi ku kamu selalu hadir untuk menemani ku, dan kamu milik ku. tapi, kenyataan berkata lain. di dalam kehidupan nyata kamu hanya mimpi panjang untuk ku dan aku sulit sekali menggapai mu kembali. tidak ada hal yang sanggup lagi untuk ku perjuangkan selain melepas, merelakan dan membiarkan mu pergi untuk orang lain yang lebih pantas mendapatkan mu. ada hal yang tidak pernah kau tau, aku selalu menikmati kesepian, kesedihan dan kesakitan ku sendiri.

nyeri bulanan

hey... hey... hey...
hwahhhhhh
pertama kali ngepost nih *huftt*
bingung juga ya mau ngebahas apaan, hehe
kita bahassss *mikir* ohh iya ini aja, DATANG BULAN !:D
okey, kalian perempuan-perempuan pasti ngerasain deh  yang namanya datang bulan, sakit nya luar biasa kannn apalagi dia itu ganggu aktifitas banget, gue juga sering banget tuh ngerasain nyeri yang ampun deh rasa nyaaa, biasa nya sakit dibagian perut bawah tuh terjadi karena ketidak seimbangan hormon dan penyebab nyeri haid itu sendiri ada beberapa faktor, yaitu :

1.Terjadinya konstraksi rahim atau iskemia otot rahim. Karena lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin.
Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim.
2. Faktor hormonal
Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit, akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Hal ini karena regangan pada waktu rahim membesar dalam kehamilan membuat ujung-ujung syaraf dirongga panggul dan sekitar rahim menjadi rusak.
3. Psikis atau kecemasan berlebihan. Maka tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak. Kadang kala begitu tegar menghadapi berbagai masalah dan cobaan namun kali lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele saja.
Keluhan nyeri:
Keluhan nyeri haid bisa ringan sampai berat dan berubah keluhan keseluruh tubuh, antara lain:
- Muntah dan mual
- Rasa capek/letih
- Sakit daerah bawah pinggang
- Perasaan cemas dan tegang
- Pusing kepala dan bingung
- Diare

dan kalo udah kaya gitu pasti kita kaum perempuan nyari solusi nya, cara mengatasi nya adalah

1. Olah raga dan latihan peregangan otot-otot ligamen sekitar rongga panggul dapat melancarkan aliran darah dirongga panggul upayakan BAB tetap lancar dengan makanan berserat bila perlu diberikan pencahar.
2. Obat-obatan
a. obat penghilang nyeri (Analgesik) sebaiknya hindari obat golongan narkotik seperti morphin , codein.
b. Obat yang menghambat prostagladine, seperti aspirin, midometasin, asam mefenamat.
c. Obat yang bersifat ”tokolitik” yaitu mengurangi konstraksi rahim dan memperlancar aliran darah kedalam rongga panggul.
3. Pemberian hormon untuk menghambat pelepasan telur dari indung telur (ovulasi) seperti pil KB untuk kasus yang lebih berat kadang-kadang obat parlodel diberikan untuk mencegah pembuatan hormon prolactin.
4. Kelainan dalam rongga panggul perlu diperbaiki, jika perlu, misalnya: Lubang saluran leher rahim yang terlalu sempit bisa dilebarkan (dilatasi), posisi rahim yang tidak normal dibetulkan dengan pessarium. Peradangan rongga panggul karena infeksi diberikan antibiotik atau dapat dilakukan pemanasan (diatermi).
5. Tindakan Operatif berupa Karetase, pemotongan saraf daerah panggul (presacralroctomy). Ini juga dapat untuk menghilangkan Jaringan Fibroid dalam rahim, Eudometriosis, dll.
6. Solusi herbal: bisa menggunakan terapi gizi dengan mengatur pola makan dan memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Makanan yang harus dihindari adalah cabe, kopi, makanan instan, nasi putih, daging ayam. Selain itu, harus melewati terapi emosi yaitu menghindari perasaan takut, bingung, pikiran kacau.

udah cukup ya kayak nya postingan pertama ini :D
mudah-mudahan bisa sedikit memberi solusi untuk kalian perempuan-perempuan yang lagi "datang bulan" hehehehe